Salud depotiva
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Consejos sobre nutricion deportiva en competición.
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El principio de reversibilidad aplicado al ciclismo
Este principio hace hincapié en el hecho que los procesos de adaptación de nuestro cuerpo al entrenamiento son reversibles.
#7 El principio de recuperación aplicado al ciclismo
El buen deportista sabe que una buena sesión de entrenamiento consta de la fase activa y la fase de recuperación para asimilar esa fase activa y sacarle el máximo de rendimiento.